夏天一到，MM们讨论的话题无疑就是怎么快速美白呢?今天给大家推荐5种全身美白的小窍门，教你打造水润白皙美肌。
保养美白小窍门 教你全身打造水润白皙肌肤
1、多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。现在才知道原来芹菜是不能多吃的，容易长黑啊！
保养美白小窍门 教你全身打造水润白皙肌肤
2、平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤。
保养美白小窍门 教你全身打造水润白皙肌肤
3、冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。
保养美白小窍门 教你全身打造水润白皙肌肤
4、将白果仁捣烂成汁液状，然后直接涂抹在脸上，这样就能令肌肤看起来非常娇嫩柔滑，还能有很好的美白效果。白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。
保养美白小窍门 教你全身打造水润白皙肌肤
5、用面膜纸放在鲜柠檬水中充分浸泡，然后敷在脸上，15-20分钟左右取下。或者将一个鲜柠檬切片直接贴在脸部15-20分钟取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程，起到很好的美白、收敛毛孔的功效，长期坚持能够延缓皮肤衰老。
